فيتامينات

الآثار الجانبية الأكثر شيوعا من تناول الفيتامينات هي الغثيان والصداع. وفي العادة لا يكون الصداع المرتبط باستخدام الفيتامينات أو المعادن صداع شديد، ما لم يتم اتخاذ الكثير منها. فإن أخذ أكثر من الجرعة الموصى بها من قبل الشركة المصنعة يمكن أن يسبب انزعاجاً شديداً في البطن أو صداعاً شديداً.

الإحتياطات

إذا كنت تتناول الفيتامينات المتعددة أو مكملات الفيتامينات التي تحتوي على المعادن، و اشتد عندك الصداع، تحدث إلى الصيدلي عن الماركات الأخرى التي يمكنك اتخاذها. وإذا كنت لا تزال تعاني من الصداع بعد تناول الفيتامينات المتعددة، استشر الطبيب. قد يبدل لك نوع الفيتامينات التي تتناولها,أو فيتامينات معينة فقط, أو يقدم لك بعض الإغاثة والتوجيهات. وتباع الفيتامينات المتعددة عل شكل كبسولة ومسحوق وسائل.

تحذيرات

إذا كنت قد اتخذت الكثير من الفيتامينات المتعددة أو أكثر من الحد الأعلى من فيتامين معين والمعادن وبعد ذلك تطور صداع شديد لديك، اتصل بالطبيب على الفور. فقد يؤدي تفاقم صداع شديد بعد تناول أكثر من الجرعة اليومية الموصى بها من المعادن مثل الحديد أو الكالسيوم أو الفيتامينات مثل A أو D، إلى التسمم. قد تسبب سمية الفيتامينات أو التسمم بالمعدن آلام شديدة في البطن أو آلام في العضلات أو آلام في العظام أو دوخة أو توتر أو غثيان أو قيء وصداع شديد. التسمم بالحديد يمكن أن يسبب غيبوبة، يسبب تلف ما في الجسم، وفي بعض الحالات،قد يؤدي إلى الموت. ويذكر أن الأشخاص الذين يتلقون العلاج خلال ال 48 ساعة الأولى من الجرعة الزائدة يتعافون بشكل عام؛ ومع ذلك، حدثت الوفاة، في بعض الحالات,في خلال أسبوع من تناول الجرعة المفرطة.