الفوائد الصحية من النياسين تشمل الحفاظ على عمل الدورة الدموية بشكل جيد ,وعلى صحة الجلد,والأداء الطبيعي للدماغ,وزيادة قوة الذاكرة,ويساعد الجهاز الهضمي لإستيعاب كافي من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون,والحد من آثار التهاب المفاصل والتحسن من أعراض انفصام الشخصية.أهم فائدة من النياسين أو فيتامين ب3 هو قدرته على خفض مستويات الكولسترول في الدم والسيطرة عليها.
فيتامين ب3 المعروف أيضاً باسم النياسين,يطلق الطاقة في خلايا الجسم,ولكن يتم استخدام النياسين في المقام الأول على خفض مستويات الكولسترول العالية.وقد تحصل على فيتامين ب3 في الصيدليات,ولكن يجب استشارة الطبيب والأخذ بتعليماته المحددة.