Deprecated: Optional parameter $criteria declared before required parameter $revision_history is implicitly treated as a required parameter in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.media.php on line 293
Deprecated: Optional parameter $post_url declared before required parameter $height is implicitly treated as a required parameter in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/class.jetpack-post-images.php on line 781
Deprecated: Optional parameter $value declared before required parameter $param is implicitly treated as a required parameter in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.core-rest-api-endpoints.php on line 2735
Deprecated: Optional parameter $value declared before required parameter $param is implicitly treated as a required parameter in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.core-rest-api-endpoints.php on line 2753
Deprecated: Optional parameter $value declared before required parameter $param is implicitly treated as a required parameter in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.core-rest-api-endpoints.php on line 2784
Deprecated: Optional parameter $value declared before required parameter $param is implicitly treated as a required parameter in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.core-rest-api-endpoints.php on line 2809
Deprecated: Optional parameter $value declared before required parameter $param is implicitly treated as a required parameter in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.core-rest-api-endpoints.php on line 2827
Deprecated: Optional parameter $value declared before required parameter $param is implicitly treated as a required parameter in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.core-rest-api-endpoints.php on line 2969
Deprecated: Optional parameter $value declared before required parameter $param is implicitly treated as a required parameter in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.core-rest-api-endpoints.php on line 2998
Deprecated: Optional parameter $value declared before required parameter $param is implicitly treated as a required parameter in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.core-rest-api-endpoints.php on line 3016
Deprecated: Optional parameter $slug declared before required parameter $attr is implicitly treated as a required parameter in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/class.jetpack-gutenberg.php on line 843
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php on line 2890
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php on line 2914
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php on line 2955
Deprecated: Creation of dynamic property Automattic\Jetpack\Connection\Manager::$error_handler is deprecated in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/vendor/automattic/jetpack-connection/src/class-manager.php on line 95
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/extensions/blocks/podcast-player/podcast-player.php on line 138
Deprecated: Creation of dynamic property Automattic\Jetpack\Sync\Queue::$random_int is deprecated in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/vendor/automattic/jetpack-sync/src/class-queue.php on line 38
Deprecated: Creation of dynamic property Automattic\Jetpack\Sync\Queue::$random_int is deprecated in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/vendor/automattic/jetpack-sync/src/class-queue.php on line 38
Deprecated: Optional parameter $type declared before required parameter $required_field_text is implicitly treated as a required parameter in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/contact-form/grunion-contact-form.php on line 3452
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/calypsoify/class.jetpack-calypsoify.php on line 370
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/calypsoify/class.jetpack-calypsoify.php on line 392
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/calypsoify/class.jetpack-calypsoify.php on line 410
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/calypsoify/class.jetpack-calypsoify.php on line 411
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/calypsoify/class.jetpack-calypsoify.php on line 415
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/calypsoify/class.jetpack-calypsoify.php on line 416
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/calypsoify/class.jetpack-calypsoify.php on line 417
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/simple-payments/simple-payments.php on line 201
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/simple-payments/simple-payments.php on line 202
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/simple-payments/simple-payments.php on line 209
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/simple-payments/simple-payments.php on line 210
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/simple-payments/simple-payments.php on line 231
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/simple-payments/simple-payments.php on line 232
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/simple-payments/simple-payments.php on line 234
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/simple-payments/simple-payments.php on line 235
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/simple-payments/simple-payments.php on line 237
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/simple-payments/simple-payments.php on line 239
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/simple-payments/simple-payments.php on line 241
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/simple-payments/simple-payments.php on line 243
Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/modules/simple-payments/simple-payments.php on line 245
Deprecated: Optional parameter $depth declared before required parameter $output is implicitly treated as a required parameter in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/themes/tedwina/inc/bootstrap_navwalker.php on line 11
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.media.php:293) in /home1/lionstee/public_html/vitaminat.net/wp-includes/feed-rss2.php on line 8 تلوث الهواء – فيتامينات
http://vitaminat.net
فوائد وانواع واستخدامات الفيتاميناتWed, 23 May 2018 14:33:57 +0000en-US
hourly
1 https://wordpress.org/?v=6.4.4225133882فيتامين ب قد يحمي الجسم من أضرارتلوث الهواء
http://vitaminat.net/%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a8-%d9%82%d8%af-%d9%8a%d8%ad%d9%85%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85-%d9%85%d9%86-%d8%a3%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%84%d9%88%d8%ab-%d8%a7%d9%84/
Thu, 04 Jan 2018 10:51:50 +0000http://vitaminat.net/?p=1106خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن فيتامين (ب) يمكن أن يوفر بعض الحماية من آثار تلوث الهواء. ووجد الباحثون في الولايات المتحدة، أن الجرعات العالية من هذه المكملات الغذائية قد “تعوض تماما” الأضرار الناجمة عن الجسيمات الدقيقة جدا الموجودة في الملوثات. ويقول الباحثون إن هذا التأثير حقيقي، لكنهم أكدوا أن الدراسة التي أجروها “بها بعض القصور”. وأشاروا إلى أن هناك حاجة ملحة إلى إجراء دراسات متابعة في المدن شديدة التلوث، مثل العاصمة الصينية بكين أو المكسيك. وفي حين أصبحت آثار تلوث الهواء على الصحة سببا للقلق المتزايد في جميع أنحاء العالم، ما تزال الآليات الفعلية لكيفية تأثير تلوث الهواء على صحة البشر غير مفهومة بشكل واضح. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يعش أكثر من 90 في المائة من سكان العالم في مناطق يتجاوز فيها تلوث الهواء إرشادات السلامة. ومن بين أخطر الملوثات، جسيم صغير للغاية يشار إليه باسم “بي إم 2.5″؛ إذ يصل قطر الجزيئات به إلى أقل من 2.5 ميكرومتر. وتأتي هذه الجسيمات المعقدة من سيارات الديزل، والمواقد التي تعمل بحرق الأخشاب، كما تأتي من التفاعلات الكيميائية بين غازات ملوثة أخرى. ويمكن لشظايا جسيم “بي إم 2.5″، التي يصل حجمها لواحد على ثلاثين من حجم شعرة الإنسان، أن تستقر في أعماق رئة الإنسان وتؤثر على صحة الرئة والقلب، سواء لصغار أو كبار السن. ويشتبه العلماء منذ فترة طويلة في أن جسيم “بي إم 2.5” يسبب ما يعرف بتغييرات جينية في خلايا أجسامنا بشكل يضر بصحتنا. وتبين الدراسة أن العوامل البيئية، مثل تلوث الهواء، قد تؤثر في جينات نظام المناعة، عن طريق دعمها أو تعطيلها، ما يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي للجسم. وكان الباحثون قد رأوا بالفعل أن المواد الغذائية يمكن أن توقف، إلى حد ما، هذه العملية في الدراسات التي أجريت على حيوانات تعاني من الآثار السلبية لمادة “بيسفينول إيه”. والآن في هذه الدراسة الجديدة على البشر، أراد فريق دولي من العلماء معرفة ما إذا كان يمكن الحد من التعرض لتركيزات من جسيم “بي إم 2.5″، حال تناول جرعة يومية من فيتامين (ب) تحتوي على 2.5 ميلليغرام من حمض الفوليك و50 ميلليغراما من فيتامين “ب 6” وميلليغرام واحد من فيتامين “ب 12”. وتعرض عشرة متطوعين في البداية لهواء نظيف، وحصلوا على دواء وهمي لقياس استجاباتهم الأساسية. وجرى اختبار آخر على المتطوعين أنفسهم في وقت لاحق، من خلال إعطائهم جرعات كبيرة من فيتامين (ب)، مع تعريضهم لهواء يحتوي على مستويات عالية من جسيم “بي إم 2.5”. ووجد الباحثون أن تناول فيتامين (ب) لمدة أربعة أسابيع قد حد من تأثير جسيم “بي إم 2.5” بنسبة تتراوح بين 28 و76 في المائة في عشرة مواقع جينية. كما وجدوا انخفاضا مماثلا في التأثير على الحمض النووي في الميتوكوندريا، وهي أجزاء من الخلايا التي تولد الطاقة.