وتشمل الفوائد الصحية لفيتامين ك تقليل خطر تخثر الدم,والوقاية من مرض هشاشة العظام,وتخفيف آلام الحيض,والحماية من نزيف داخلي ,والوقاية من انسداد القنوات الصفراوية وانخفاض تدفق الطمث.
ويوفر فيتامين ك رصيد 80 مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان.وهذا يشمل معادن ومضادات أكسدة و,نيورونوترينتس ,وأنزيمات وفيتامينات وأحماض أمينية ومستخلصات عشبية, كاروتينات,و مختلف العناصر النادرة ,وbioflavonoids,ومكونات إضافية أخرى.