وتشمل الفوائد الصحية لفيتامين b5,أو مايسمى حمض البانتوثينيك,التخفيف من وطئة بعض الحالات مثل,الإضطرابات التنفسية,الأضرارالقلبية,تساقط الشعر,الحساسية,الربو,التوتر,والقلق.وبالإضافة لأنه يقوي المناعة,ويحد من مرض هشاشة العظام ,ويزيدمقاومة الجسم لمختلف أنواع العدوى,ومعالجة اضطرابات السكري والجلد,ويساعد الجسم على النمو .

كما أن فيتامين b5 معروف بمعالجته للتوتر المزمن والقلق.ومن اللازم اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية كافية من فيتامين ب5 لضمان الاستفادة الجيدة من هذا الفيتامين .كما أن هذا الفيتامين يساعد على إنتاج الناقلات العصبية في الدماغ,وتصنيع المنشطات,واستخلاص الدهون والبروتينات والعناصر الغذائية الحيوية الأخرى من الغذاء.