يحدث فقر الدم   عندما يفتقر الدم الهيموغلوبين أو خلايا الدم الحمراء. الهيموجلوبين يشكل جانبا مهما من خلايا الدم الحمراء ويمزج الأوكسجين. ووجود عدد قليل جدا أو غير طبيعي من خلايا الدم الحمراء يعني وجود كمية قليلة من الهيموجلوبين في الجسم وهو ما يعني أساسا أن جسمك لن يحصل على ما يكفي من الأوكسجين وبالتالي الوقوع فريسة للتعب. وقد يكون سبب فقر الدم من قبل الكثير من العوامل، واحدة منها هي نقص فيتامين . هنا نطرح المعلومات الداخلية على الأسباب والأعراض والعلاج من فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين.

ما هو نقص فيتامينات فقر الدم؟

نقص فيتامين فقر الدم ينشأ بسبب نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك. على حد سواء هناك حاجة لهذه الفيتامينات لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم. نقص فيتامين B12 يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم وهذا يعني جسمك لا يمتلك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء للقيام بعملها بشكل صحيح. وهذا قد يؤدي إلى حالة مستمرة من الشعور بالتعب . كما أن هذا النقص يمكن أيضا أن يسبب تلف الأعصاب التي تؤثر على قوى الإدراك  (الذاكرة والتفكير).