ونذكر بعض النصائح حول كيفية تطويل الشعر بشكل أسرع للرجال والنساء بالتفصيل .
البيض جيد جدًا من أجل تطويل الشعر حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية بما في ذلك الزنك والبروتين والحديد والكبريت والسيلينيوم والفوسفور. يمكنك الاستفادة من قناع البيض للشعر 1-4 مرات في الشهر.
وصفات :
وفقا لدراسة عن أفضل الأعشاب ل تطويل الشعر، بعض الأعشاب بما في ذلك نبات القراص ، النعناع ، الأرقطيون ، اكليل الجبل، ذيل الحصان والمريمية يمكن أن تساعدك على تسريع تطويل الشعر. فهي أعشاب جيدة جدا ل تطويل الشعر لأنها تعزز بصيلات الشعر وتضيف بريقًا للشعر.
الوصفات:
هذا تلميح آخر فعال حول كيفية تطويل الشعر بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المواد المغذية الموجودة في قناع الشعر هذا تقدم أيضًا لمعان شعرك ونعومته.
الوصفات:
قد يساعدك الصبار في تطويل الشعر . أيضا ، وفقا لبحث حول استخدامات الصبار لقشرة الرأس، يمكن للصبار أن يساعد في علاج قشرة الرأس واستعادة لمعان شعرك الطبيعي.
الوصفات:
قناع البصل للشعر هو عامل آخر فعال حول كيفية تطويل الشعر للرجال والنساء حيث يساعد البصل على تعزيز نمو الجريبات بينما يقوم العسل بترطيب شعرك بعمق. من الأفضل تطبيق هذا العلاج الطبيعي يوميا لمدة شهر للحصول على أقصى قدر من النتائج.
الوصفات:
طريقة أخرى فعالة لكيفية تطويل الشعر بشكل أسرع ,إن الكثير من الأشخاص يستخدمون زيت جوز الهند. المشكلة الوحيدة هنا هي أنك تحتاج إلى التحلي بالصبر. للاستفادة من زيت جوز الهند من أجل تطويل الشعر، قم بتدليك هذا الزيت على شعرك ثم ابقائه طوال الليل قبل شطفه بالماء البارد في صباح اليوم التالي. ومع ذلك ، تأكد من أنك لا تستخدم الكثير من زيت جوز الهند لأن ذلك قد يضعف شعرك ويسبب له المزيد من الضرر.
نوع آخر من المواد الطبيعية ل تطويل الشعر للرجال والنساء بشكل أسرع. وفقا لدراسة عن زيت الخروع لنمو و تطويل الشعر، بفضل المحتويات العالية للأحماض الدهنية و فيتامين E ، يمكن لزيت الخروع أن يساعدك على زيادة نمو شعرك . بالإضافة إلى ذلك ، هذا الزيت لزج ، لذلك يمكنك أن تخلط مع محتوى متساوي من زيت جوز الهند أو الزيتون أو اللوز. ثم ، قومي بتدليك فروة رأسك برفق باستخدام زيت الخروع واتركيه لمدة 30-45 دقيقة ثم غسله . بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة بعض الزيوت الأساسية ، مثل إكليل الجبل والنعناع والكافور والزعتر أو زيت اللافندر إلى زيت الخروع ثم استخدم هذا الخليط لتدليك شعرك وفروة الرأس.
وفقا لبحث عن فروة الرأس، فإن تدليك الشعر وفروة الرأس يمكن أن يزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس. الى جانب ذلك ، تطبيق عميق للشعر 1-2 مرات في الأسبوع مع العلاج بالزيت الدافئ أو قناع الشعر هو عامل آخر جيدل تطويل الشعر .
الوصفات:
يساعد هذا العلاج الطبيعي شعرك على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية ويترك شعرك ناعماً ولامعاً وصحياً ويزيد من نمو و تطويل الشعر.
وقد استخدم الأفوكادو لفترة طويلة كأفضل علاج للشعر وقد يقدم لك شعر طويل ولامع.
اخلطي الأفوكادو ببعض زيت جوز الهند ثم دلكي فروة رأسك بهذا المزيج. اترك هذا المزيج لمدة 10-15 دقيقة ثم غسله.
عامل آخر في قائمة المواد الطبيعية ل تطويل الشعر. حيث يحتوي الموز على نسبة عالية من الفيتامينات A و E و C والبوتاسيوم التي تعتبر مهمة جدا لنمو شعرك. لذا ، يجب استهلاك 3-4 حبات موز يوميًا. إذا كنت تريدي عمل قناع الموز للشعر، فمزج الموز الناضج وقومي بفرك هذا المعجون على شعرك وفروة رأسك. أيضا ، يمكنك إضافة بعض العسل أو الحليب إلى هذا المعجون.
عصير البطاطس كذلك يسرع من عملية تطويل الشعر ، وضع عصير البطاطا على شعرك وفروة رأسك.
ثم شطفه بعد تركه لمدة 15-20 دقيقة.
الثوم معروف بقدرته على تقليل تكسر الشعر. وكذلك يساعد على تطويل الشعر ، قومي بغلي بعض فصوص الثوم مع بعض زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. ثم دلكي هذا الخليط على جذور الشعر.
مع مرور الوقت ، سيعزز نمو الشعر الجديد وبنفس الوقت يزيد من تدفق الدورة الدموية إلى فروة رأسك.
خل التفاح قد يساعد في تنظيف الشعر وفروة الرأس والحفاظ على توازن درجة الحموضة في الشعر.
لذلك ، بعد غسل الشعر بالشامبو ، استخدم بعض خل التفاح الممزوج بالماء البارد لتنظيف فروة الرأس و تحفيز نمو و تطويل الشعر بشكل أسرع .
إذا كنت تعاني من ترقق الشعر أو بقع صلعاء ، قد يكون استخدام مسحوق الفلفل الأحمر من أول الأشياء التي يجب عليك تطبيقها.
خلط 1 ملعقة شاي. من مسحوق الفلفل الأحمر و 2 ملعقة صغيرة. من زيت الزيتون ثم فركه على البقع الصلعاء .
ثم غسلها باستخدام الماء البارد بعد تركها لبضع دقائق.
استخدام زيت فيتامين E لتدليك شعرك هو أيضا طريقة فعالة ل تطويل الشعر . افتحي كبسولة فيتامين E ثم ضعيه على شعرك وفروة رأسك.
هذه العملية يمكن أن تساعد في زيادة الدورة الدموية إلى الجريبات وبالتالي تطويل الشعر في نفس الوقت.
كرري تطبيق هذا العلاج حوالي 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
4 فوائد من زيت فيتامين E للشعر
5طرق لاستخدام فيتامين E لسرعة نمو الشعر
هذه العشبة تساعد على زيادة قوة بصيلات الشعر، مما يساعد على منع تساقط الشعر وتطويل الشعر أيضا. إضافة الزيت المستخرج من إكليل الجبل إلى حمام زيت الشعر. مزج قطرات من زيت إكليل الجبل و زيت الجوجوبا.ثم تدليك المزيج على فروة الرأس,و اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء والشامبو.
جذور الزنجبيل تحتوي على نسبة عالية من المطهرات التي تطهر فروة الرأس، والقضاء على البكتيريا والفطريات، وبالتالي القضاء على العديد من مشاكل الشعر ,مثل حكة الجلد , والزنجبيل غني بالأحماض الدهنية التي تجعل الشعر لامع و براق، ويغذي بصيلات الشعر مما يحفز على نمو الشعر بشكل أفضل,إضافة ملعقتان من عصير الزنجبيل إلى خمس ملاعق من زيت الجوجوبا.ثم ضعيه على فروة رأسك لمدة نصف ساعة .
الريحان غني بالمعادن، وخاصة المغنيسيوم الضروري للشعر، مما يساعد على مقاومة تقلبات المناخ، لحماية الشعر من مشكلة التقصف الذي يعيق عملية نمو الشعر، وفيما يلي واحدة من الوصفات المستخدمة من الريحان لتطويل الشعر:المكونات :ملعقتان من زيت الريحان.كوب من الماء الساخن.ثلاثة ملاعق من بودرة الترمس .
كيفية التحضير:
نقع بودرة الترمس في الماء الساخن على مدار اليوم.و في اليوم التالي تصفيته من الماء و إضافته إلى زيت الريحان ومزجه جيداً.ثم ضعي الخليط على شعركِ لمدة 8 ساعات على الأقل، ثم يغسل بالماء والشامبو.كرري الوصفة يومياً حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.
يحتوي البيض على مستوى عالي من البروتين والزنك ,الكبريت ,الحديد ,الفوسفور ,اليود، مما يجعله مصدر عناية رائع للشعر. ضعي بياض البيض على شعرك، واتركيه لمدة 15 دقيقة. كرري هذه العملية بشكل منتظم .
إضافة ملعقة من زيت الزيتون و ملعقة عسل مع بياض بيضة ومزجهم جيدا .ثم ضعي الخلطة على شعركِ، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم غسله بماء بارد مع الشامبو. كرري العملية بانتظام .
من أفضل وأقدم الطرق في تطويل وتكثيف الشعر. فهو يحتوي على الكبريت الذي يسهم بتعزيز نمو الشعر. استخلصي عصير البصل,وضعيه على شعرك لمدة 15دقيقة، ثم غسله بالشامبو .
يتم استخدام الحلبة في العديد من الوصفات للعناية بالشعر ، وتطويل الشعر وتكثيفه. لأنه يحتوي على المغذيات التي تغذي بصيلات الشعر وتقويته، وترطيب فروة الرأس، واستخدامه على النحو التالي:
نقع بذور الحلبة ليلة كاملة بالماء,ثم طحنها حتى تصبح عجينة. وإضافة ملعقتين من الحليب أو حليب جوز الهند إليها، ثم ضعيها على شعرك لمدة 45 دقيقة على الأقل، من ثم اغسليه.هذه الخلطة تساعد على نمو شعرك وتجعله ناعم .
تدليك مزيج حليب جوز الهند على فروة رأسك واتركيه على شعركِ ليلة كاملة، واغسليه بالماء البارد في اليوم التالي.
نقع حفنة من الكمون مع زيت الزيتون ليلة كاملة, وفي صباح اليوم التالي قومي بتدليك فروة رأسك جيدا بالمزيج، واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.
إضافة ملعقتين من زيت الزيتون إلى بيضة، و زيت حبتين جوز الهند وملعقة كبيرة من العسل. اثم اخلطي المكونات جيداً لتصبح متماسكة, ثم ضعيها على شعركِ لمدة 15 دقيقة . وتكمن فوائد هذه الوصفة في خصائص كل عنصر من عناصرها التي تغذي بصيلات الشعر وتعمل على تنشيط الدورة الدموية في البصيلات لينمو الشعر بسرعة.
زيت الثوم هو أساسي في تكثيف الشعر وعلاج التقصف وتطويل الشعر. غلي بعض فصوص من الثوم في زيت جوز الهند و زيت الزيتون , وتدليك جذور شعركِ ليعزز الدورة الدموية لفروة رأسكِ مما يساعد على تطويل وتكثيف شعرك خلال يومين أو ثلاث.
خلط ملعقة كبيرة من الخردل مع ماء دافئ، وإضافة ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع بيضة واحدة، ثم خلط المكونات حتى تصبح عجينة. ثم ضعيها على جذور شعركِ واتركيها 20 دقيقة ,وطبقي هذه الوصفة يومين في الأسبوع لا أكثر .