تطويل الشعر يحتاج إلى تغذية جيدة و عناصر غذائية معينة من مختلف الأطعمة والأعشاب سواء من خلال تناول هذة الأطعمة الخاصة لتسريع عملية تطويل الشعر أو بتطبيقها على الشعر بشكل موضعي , والتي سوف نتحدث عن هذه المواد الطبيعية  ونشرح كيفية استخدامها للشعر.

ونذكر بعض النصائح حول كيفية تطويل الشعر بشكل أسرع للرجال والنساء بالتفصيل .

الشعر الطويل هو من الميزات الجمالية التي يفضلها الكثير من النساء. لهذا السبب، يلجأ بعضهم إلى عدد من الطرق، بما في ذلك التطبيق المستمر للوصفات المصنوعة من الأعشاب الطبيعية والزيوت التي تحتوي على خصائص مفيدة للشعر مثل المعادن والفيتامينات. و في هذه المقالة سوف نقدم بعض الأعشاب لتطويل الشعر وطريقة الاستخدام.