فيتامينات

يحتاج الجلد الناعم الذي يتحسس بسرعة طوال الوقت إلى عناية واهتمام خاص، وخاصة عندما تسبب مشكلة مؤلمة لا تفسد مظهر الفتاة فحسب بل تسبب لها ألمًا شديدًا.

شرب عصير الليمون مع الماء يوميا

من المهم لمن يعاني من حساسية الجلد أن يبدأ اليوم بكوب من الماء والليمون لأن فيتامين “C” الموجود فيه ومضادات الأكسدة الأخرى تساعد البشرة على مقاومة البكتيريا ، بالإضافة إلى ماء الليمون الذي ينظف من السموم ويساعد على إبقاء البشرة متوهجة وخالية من حب الشباب وغيرها من العيوب والتجاعيد.

للحصول على أفضل النتائج ، أضيفي عصير الليمون إلى نصف كوب من الماء الفاتر مع القليل من العسل الأبيض وشربه على الريق كل صباح ، ثم الإنتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم تناول الفطور. الماء يلعب دورًا مهمًا في صحة البشرة  لذلك من المهم شرب الماء طوال اليوم على فترات منتظمة للحفاظ على بشرتك رطبة من الداخل ولمساعدة جسمك على طرد السموم.

استخدم كريم واقي الشمس طوال الوقت

كريم واقي الشمس صن بلوك مهم جدا لحماية البشرة الحساسة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، ولكن من المهم أن يتجنب أصحاب البشرة الحساسة المواد الواقية من الشمس التي تحتوي على مواد كيميائية تضر بالبشرة الحساسة. يفضل صن بلوك بمكونات مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم لأنها توفر حماية واسعة للجلد دون التسبب في أي آثار جانبية.

نصائح للعناية بالبشرة العادية

اختاري منتجات العناية بالبشرة بعناية

سواء كان غسول التنظيف أو المرطب أو الصابون أو أي منتج للعناية بالبشرة يجب أن يكون مناسبًا للبشرة الحساسة ويجب تجنب استخدام مستحضرات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل التي تحتوي على الكحول والصوديوم والأحماض والمواد الملونة التي يمكن أن تسبب تهيجًا في الجلد.

بدلا من ذلك ، يجب عليك اختيار المنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة القوية والمكونات المضادة للالتهابات مثل الشاي الأبيض ، الأخضر ، الصبار ، البابونج والنباتات البحرية.

استخدام مستحضرات التجميل بعناية

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الجلد ، يجب عليك توخي الحذر الشديد عند شراء وتطبيق المكياج ، على سبيل المثال يجب عليك استخدام بودرة الوجه التي تحتوي على بعض المواد الحافظة لأنها تقلل من تهيج الجلد إلى الحد الأدنى ويجب تجنب استخدام مستحضرات التجميل المائية و الإبتعاد عن المنتجات المركبة المضادة للشيخوخة, يجب أيضًا التحقق من منتجات التجميل القديمة وعدم استخدامها وعدم مشاركة أدوات المكياج أبدًا مع الآخرين وتجنب استخدام الكثير من المكياج.